Магазин детской одежды, здоровый сон, выбор детской кроватки


 
Каждый человек проводит во сне треть своей жизни.Да,это долго)Но сон необходим нам для нормальной жизнедеятельности организма,во сне мы отдыхаем и набираемся сил,хронически недосыпающие люди чаще болеют,у них расшатана нервная система.Чем человек становится старше-тем больше внимания он уделяет сну,и конечно, кроме необходимости начинает находить в нем удовольствие.Согласитесь-каждый из нас был бы не прочь,если бы в зрелом возрасте его заставляли спать после обеда,как в детстве)И как будучи малышами мы этому противились.С возрастом,работой,стрессами и хронической усталостью как порой мы мечтаем просто лечь в мягкую постель,укрыться мягким одеялом и посмотреть сны.И к сожалению это не всегда нам удается.Но вот парадокс-почему так противятся сну дети.Казалось бы,столько прыгать ,бегать, играть и покорять неизведанное-тут любой будет с ног валиться.Но нет,энергии у детей намного больше ,чем у взрослых.Тем не менее, сон важен,так же важно создать малышу комфортные для сна условия с первых дней его жизни.Давайте поговорим об этом.
Самой первой и крупной покупкой молодых родителей становится конечно же детская кроватка.Выбор сейчас настолько велик,что глаза разбегаются.И так,как правильно выбрать детскую кроватку.Материалы, из которых изготовлена кроватка, должны быть натуральными (цельная древесина и фанера). Без лака и краски.Кроватка должна быть без выступающих деталей, которые можно отломать и проглотить. С закругленными углами.Если это кроватка-качалка, то она должна иметь возможность фиксации в неподвижном положении.Если в кроватке имеется замок для фиксации стенки кроватки, то он должен быть надежным, чтобы ребенок не смог его открыть.Удобно, когда в кроватке два уровня ложе.Пока ребенок мал, ложе можно поднять повыше, чтобы вам не надо было низко наклоняться, укладывая малыша в кроватку.Когда он научится становиться у стенки кроватки, ложе придется опустить. Хорошо, если одна из стенок может опускаться, причем бесшумно, чтобы не разбудить спящего ребенка.
Если в кроватке полностью опустить или снять одну боковую стенку и приставить ее к родительской кровати, выровняв кровати по высоте, то вам не придется вставать ночью, чтобы покормить ребенка. Достаточно подвинуть его к себе, а после кормления положить обратно.
Когда ребенок подрастет, можно вынуть из боковой стенки несколько прутьев, чтобы малыш мог сам вылезать. К выбору матраса для детской кроватки так же нужно подойти ответственно. Ортопеды рекомендуют подбирать не слишком жесткий, но и не слишком мягкий матрас, чтобы он слегка прогибался под телом малыша, например, под локтями или коленками, но сам позвоночник оставался ровным.
Кроме того, если матрас слишком мягок, то прогнувшись под телом ребенка, он может перекрыть ему доступ воздуха, если малыш спит на боку или животе. Между матрасом и стенками кроватки не должно быть щелей, то есть матрас должен плотно прилегать ко всем стенкам кроватки, чтобы ножки и ручки малыша случайно в них не застряли. Чехол матраса должен сниматься для стирки.Еще одно важное качество-воздухопроницаемость. Когда малыш начнет ползать, внутри кроватки у изголовья желательно привязать мягкие бамперы, так как ребенок во сне может отталкиваться ножками, а значит, есть риск удара об изголовье кроватки.
Можно привязать бамперы по всему периметру кроватки или оставить одну стенку свободной, для лучшей циркуляции воздуха.Но, помните, что стараясь максимально оградить малыша от всех ударов и падений, можно оказать ему медвежью услугу. Если ребенок столкнется со стенкой кроватки и не ощутит никакого дискомфорта, то не научится избегать столкновений, и в будущем может получить травму при столкновении обо что-нибудь более серьезное. Простыни и пододеяльники (на каждое одеяло) должны быть из натуральных тканей (100% хлопок или лен).
Удобно использовать простыни на резинке, чтобы не пришлось их постоянно поправлять в кроватке непоседы.
Что касается расцветки, то постельное белье должно быть не мрачное и не однотонное. Пусть оно будет с веселыми яркими рисунками, чтобы малышу было интересно его разглядывать.Подушка маленькому ребенку не нужна до 2,5-3 лет. Именно в этом возрасте у детей окончательно формируется шейный изгиб.

К тому же, использование мягкой подушки опасно, если малыш спит на животе или боку, она может перекрыть ему доступ воздуха.
Когда малыш подрастет и все же потребует себе подушку, приобретите плоскую подушечку, соответствующую ширине кроватки. Сладких снов вам,и вашим деткам)